なんでこんなに多いんだ?

私は髪の毛が多いです。そして硬いし太いし、まさに剛毛!

効果や口コミは?ヘアージュ

中学の頃、お風呂上がりにドライヤーで髪を乾かしていたら突然指にチクッとした痛みが…見てみると、なんと自分の髪の毛が刺さっていたという痛い思い出があります。

幼い頃から髪の毛は多く、ショートにすればヘルメットみたいになるし、伸ばしてポニーテールにしたらまさに馬の尻尾。いや、むしろ馬の尻尾より太いかまたりだったでしょう。

美容室へ行っても、なりたい髪型になれたことは一度もありません。透いても多い毛量のせい。切ってる途中で美容師さんが床に落ちた髪の毛で滑って転びそうになったこともなんどもあります。一度、友人に頼まれてカットモデルをやったことがありました。切っても切っても終わらない感じで難しかった様で、なんだか友人に申し訳ない気持ちになりました。そしてそれ以来、二度と呼ばれることはありませんでした。

昔、親や親戚の人から「大人になったら少なくなるし多い方が良い」とよく言われていました。大人になり出産を経験した現在、少なくなる気配は一向にありません。

産後の抜け毛?そんなのあったかな?という感じです。確かに抜け毛も多いのです。家中すぐに髪の毛だらけで本当に困っています。コロコロや掃除機でしょっちゅう掃除しています。お風呂の排水溝もすぐに髪の毛でいっぱい。

なのに、毛量が減らないってどういうことでしょう?どんどん生えてきているのか?私は獣か?自分のことながら不思議で仕方ありません。

以上、私の髪の悩みでした。

年々増えるシミの悩みについて

私は、よく友達や職場の人から”色が白いね〜いいね〜”とよくいわれます。http://www.humungusfungusfest.com/
そんな私が悩んでいるのが、年々増えるシミです。

夏は、しっかり日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりしています。

日に当たっても、黒くはなりませんが

赤くなった後に、薄くシミになります。

シミだけでなく、じょじょに顔周囲の黒子も増えてきており

女性としてはとても気になる問題です。

皮膚科に行き、ビタミンCをもらったりしましたが効果が見られず、、、

今、流行りの白玉注射や韓国でのシミ取りも検討している次第です。

また、最近では韓国のスキンケア用品にハマっており良くキューテンのメガ割セールの時に買い物をします。

今年の夏は、インスタグラムやユーチューブでよく取り上げられる

美白、シミケアに特化したスキンケア商品を試してみたいと思っています。

特に気になっている商品は、

ネイチャーリパブリックのビタペアCシミケアセラム

ma:nyoのガラクナイアシン2.0エッセンス

クレアスのフレッシュリジューシドビタミンドロップ

あたりです。

今年も、日焼け・紫外線対策に気をつけながら

スキンケア対策も頑張りたいです。

また、白玉注射も金額が張りますが

余裕があれば試してみたいと思います。

髪の広がりを抑える方法

髪が広がりまとまらず、湿気で膨らんでしまい、雨の日や梅雨の時期は憂鬱…という方は多いと思います。

どうせなら毎日まとまった髪でいたいですよね。そこで、広がりの主な原因とスタイリング方法をまとめました。

【広がりの原因】

1. 乾燥

髪のうるおいが減り乾燥してしまうと広がりやすくなります。髪も肌のようにしっかり保湿することが大切です。

髪を洗った後はアウトバストリートメントをつけ、ドライヤーは根元を一気に温風で乾かし、最後は冷風で仕上げましょう。

2. 髪の傷み・ダメージ

カラーリングやブリーチはもちろん、紫外線や摩擦でもダメージは蓄積されていきます。

髪の傷みでキューティクルが開き、うるおいが逃げることが広がりの原因に。

定期的にトリートメントで補修していきましょう。粗めのブラシであらかじめ髪の絡まりをほどいてから洗うのも効果的です。

広がりの原因は主に髪の乾燥やダメージ。

では、どのようにスタイリングしていけば広がりは抑えられるのでしょうか。

髪質別にまとめていきます。

http://www.zakkayadoor.com/

【スタイリング】

1. ヘアオイル+少し硬めのワックスで抑える

主に硬めの髪質の方におすすめです。

髪全体的にヘアオイルをなじませた後、少し硬めのワックスを手のひらに広げ髪の内側につくよう襟足から上に向かってつけていきましょう。

そのあと髪を撫で付けるように残りのワックスをつけ、セットしましょう。

ヘアオイルで乾燥を防ぎ、硬めのワックスで重みがつくことで広がりを抑えられます。

2. ヘアオイル+スプレー

主に柔らかい髪質の方におすすめです。

ヘアオイルを毛先中心につけ、ケープなどのスプレーで仕上げましょう。

毛先にオイルをつけることで重みが出て広がりが落ち着きます。

日頃のケアやスタイリングに気をつけるだけで広がりは格段に抑えられます。

綺麗にまとまった髪でお出かけに行きましょう!

よく噛んで肥満の予防に!

食事を食べるスピードが速い「速食い」の人の多くは、肥満や肥満で悩んでいる傾向があります。

スララインの口コミ&効果は?

食事を摂取すると、血液中のブドウ糖の量が増加し、血糖値が上昇します。

脳の視床下部にある満腹中枢が血糖値の上昇を感知し、「もう食べる必要がない」と満腹感を知らせてくれます。

しかし、満腹感を知らせてくれるまで15分ほどかかるため、満腹を感じる前に食べる量が多くなりがちな「速食い」の人は、食べ過ぎてしまいます。 食べ過ぎないためには、15分以上かけて食事することが大切です。

基礎代謝も年齢とともに低下するため、肥満になりやすいです。 若いうちからよく噛んで食べることを意識しておけば、老いてから肥満予防につながります。

「速食い」の人は、肥満だけではなく、2型糖尿病のリスクも高まります。

「速食い」によって血糖値が上昇しやすくなると、短時間で必要なインスリンを分泌しなければならなくなった膵臓に負担がかかり疲弊しやすくなります。 その結果、分泌量の減少や、分泌されたインスリンが十分機能せず、血糖値のコントロールができなくなります。

ゆっくり食事を食べる人は肥満や、2型糖尿病、心臓病、脳卒中などの危険が高まるメタボリックシンドロームを発症する可能性が低いです。

ゆっくり食べるためにひと口30回以上噛むことが推奨されています。 より多く噛むことを意識する工夫をし、回数を増やしましょう。

ひと口の量を減らすと、噛む回数が増えます。

時間に追われていると、つい「速食い」になりがちなため、食事の時間をゆっくりとると、噛む回数が増えます。

いきなりひと口30回以上噛むことは大変なため、慣れてきたら5回ずつ増やしていくなど、少しずつ増やしていきましょう。

みじん切りや千切りではなく乱切りなど、食材を大きめのひと口大に切ると、自然に噛む回数が増えます。

根菜類のごぼうやれんこん、海藻類のきのこやこんにゃく、ナッツ類のアーモンドやくるみなど、副菜に食物繊維が豊富な噛み応えのある食品を取り入れましょう。 野菜や肉を硬めに仕上げるなどの調理の工夫も効果があります。

肥満が予防できる よく噛むことは費用もかからず、すぐ始められます。 また、よく?むことは肥満の人が挑戦するダイエットの最も簡単な方法かもしれません。

一緒に食事する家族や仲間たちよりも早く食べ終わることがないか確認し、よく噛んで食べることを意識した食事を心がけましょう。

リングフィットアドベンチャーで成功!ダイエット体験日記

私は、ごく普通の体系で運動がとても苦手な人です。最近おうち時間が増えたのも相まってますます運動しなくなり、基礎体力も落ち、おなかの肉がつまめるようになってしまいました。c

履き方次第では痩せない?ベルミススリムタイツの効果と私の口コミ評価を暴露

そんな私が、ニンテンドースイッチソフトのリングフィットアドベンチャーをやり続けた結果、3か月くらいで余分な体重が5㎏減り、ウエストが引き締まってみえるようになりました!

リングフィットアドベンチャーをやる前までは、適当な運動アプリや動画を見ながら黙々と運動していましたが、モチベーションが続かずいつもすぐにやめてしまいました。もともと運動が好きでもないし、大した実感も得られないからです…。

そんな時、たまたま応募していたリングフィットアドベンチャーの抽選が当たり、その日から今までずっと運動してきました。もう一年以上になります。ここまで続けられたのはリングフィットアドベンチャーのおかげです。

なぜここまで続けられたか考えてみると、「いろんな筋トレをゲーム感覚で楽しめる」「筋肉や栄養についてチップスで気軽に学べる」「自分に合った運動負荷で運動の回数を調整できる」など…とにかく自分に合わせたトレーニングができて、累計回数も数えられているので、運動した!という実感が得られることが大きいと思います。ミブリさんというかわいいキャラクターもいます。

しっかり運動するので、10分やるだけでもすごく疲れます。厳しいと感じる人も多いようですが、その分ダイエットにも効果は出てきます。

私はリングフィットアドベンチャーをやってよかったと思いますし、これからも続けていきたいと思っています。

しっかり運動して実感を得たい方にはお勧めしたいと思います。

彼らのヘアスタイルは白髪がさらにそれぞれを魅力的にしている。しかし・・・

白髪は40代後半から目立つようになってきた。ボタニカルエアカラーフォームの実力を辛口評価でお届けします!

もみあげにチラチラとあったのが、段々と加齢とともに先端はすっかり白くなってしまった。

全体を見渡すと確かにあちらこちらに白髪があるようになっている。

男性であれば、吉川晃司、玉置浩二、鶴見辰吾、坂本龍一、高田純次・・・。

彼らのヘアスタイルは白髪がさらにそれぞれを魅力的にしているお手本のような存在。

確かにカッコイイ。

彼らに共通しているのは毛量が多いである。

白髪が増えてきたからは、毛量の減少はとても気になる。

それと髪の毛のコシが弱くなっている。

毛量減少によって頭皮が見えるようになってくるのは、外見が老けて見られる大きな要因。

髪のコシが弱くなっているのも、若々しく見られなくなってくる。

この二つを改善したいと思い、頭皮のマッサージ、増毛スプレー、育毛剤などを試してはいる。

効果を感じられなければ、ネットの口コミなどで調べて別なものを試してみる、を行い続けている。

あとは、心身の健康状態が一番影響が大きいはずなので、規則正しい生活を送るようにしたいと考えている。

だが、なかなか生活の改善にまで着手できないでいるのがストレスになっているので、悪循環にはなりたくないものである。

マスクで肌荒れ!?急にできた口周りのデキモノ。

マスクは肌の保湿を保ってくれるという話を誰しも聞いたことはあると思います。
私も、以前はマスクをすることで常に加湿状態になり、乾燥しなさそう!思っていました。

マスク生活が続く日々、突然それは訪れました。
マスクのラインに沿って頬にデキモノが3つ?

評判通り?シルクリスタを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

このコロナ禍でマスクの肌荒れに悩んでいる人は多いのではないでしょうか?

生理前ならまだしも、でっかいニキビが顔にできてしまいました。しかも超絶痛い。
ラインに沿ってできたニキビの原因はすぐにマスクだと分かりました。

マスクによって蒸れ蒸れ状態になったお肌は、油分や水分の行き場がなくなり毛穴が詰まりやすくなるそうなんです。
しかも、マスクによって頬に擦れるラインは常に刺激にさらされています。

マスクの下とはいえ、食事の時や水分補給の時などデキモノを見られるシーンはたくさんあります。
これは最悪だぁ。

私が解決した方法。

それは、「蒸れるなら、湿度を減らせばいいのではないか。」

メイクの際にサラサラになるパウダーを、口周りに多めにはたきました。
まぁ、どうせマスクだし。多少白っぽくなってても大丈夫だろう。
という気持ちでポンポン。

オススメは「イニスフリー」
イニスフリーしか勝たん!
やっぱり有名なだけあって、そのサラサラ感たるやいなや。

乾燥肌の人は乳液を塗った後にイニスフリーポンポンでOK!
ちなみにファンデーションはマスクより上のみにすることで更に毛穴つまりに効果的です。
ぜひ、コロナ禍のマスクの肌荒れを無くしてハッピーに外出しましょう。

たるみが気になるように

アラフォーをむかえて、お肌のたるみが気になるようになってきました。目尻もなんとなく下がってきて、しわが気になったり、ほほのたるみもでてきて、ほうれいせんが気になったりしています。

nicoせっけんの効果は?購入して3ヶ月使用した口コミ&評価を暴露!

仕事と子育ての忙しさで、この数年、自分のスキンケアをあまり丁寧にやっていませんでした。いまはまだいいかもしれないのですが、この先のことを考えると、これがもっともっとエスカレートしてしまったら、、、とちょっと怖くなってしまうことがあります。

まずは朝晩の化粧水、乳液を忘れずに丁寧にしみこませること、からやるようにしています。紫外線対策も、時間がなくてあまりやっていませんでしたが、朝は特に、最近は、UVケアをするようにしています。

また、顔にさわるときは、少しでもリフトアップになるように、リンパの流れを意識して、化粧水や乳液、クリームなどを、塗るようにしています。

これまではあまり意識していなかったことなので、まだ習慣にまではなっていないのですが、いま頑張っていれば、少しは数年先が変わってくるのでは、と期待して、こつこつと気を付けてやってみたいと思っています。

子どもにも、おばあちゃんぽいと言われたら悲しいので、少しでも若いママでいれるよう心がけます!

特定の位置にできものが。。。

私は定期的に顎に「ニキビ」というか「できもの」ができます。

かれこれ10年近くお付き合いをしていて、毎年ほとんど同じ場所にできてくるので根っこのようなものがあるんですかね?

http://www.reisenacht.com/

酷くなると、皮膚科に行ってみてもらい薬を処方してもらって退所しています。

その時は薬ですんなり治るのですが、気が付くとまた出来始めます。

季節の変わり目や、ストレス、睡眠不足などでスイッチが入って、出来物の根っこから芽が出てくるようなイメージなんでしょうか?

特段こだわった洗顔をしているわけでもないですが、洗顔を怠っているわけでもないのに。。。

手で触ると少し痛くて、治った後も少ししこりのようなものがあって、「あ~また来年大きくなるんだろうな~」と治っても悲しい気持ちになってしまいます。

ニキビや出来物の塗り薬で一時的ではなく、できものの根っこから根本的に治療してくれるものが見つかるといいのですが。

なにか皮下に腫瘍のようなものがあるんじゃないか?と心配になってしまいます。

あとは、髪で他人の目は気になりませんが、頭皮にも良くニキビができ、ブラッシングの際にとっても痛い思いをしたりもします。

やっぱり、体調管理と生活習慣が肌のトラブルの一番の薬なんでしょうかね?

髪のパサつきにはあんず油がおすすめ♪

私は髪がパサつきやすく、広がりやすいことにずっと悩みを感じていました。ここ1.2年は、髪の毛をほどくと広がりやすいので毎日結んでいました。

ノアルフレシャンプーが最安値で購入できる通販は?私の本音口コミを暴露します!

でも、2か月前美容院に行き、髪の毛をカットしてもらい、せっかくなら結びたくないなという気持ちに変わりました。けど・・・髪の毛がねえ・・・

ストレートパーマや日々のトリートメントなどのヘアケア、ワックスなどの整髪料で、ある程度は自分の望むスタイリングは実現可能かと思います。でもなぜそれを私がしたくないのかというと、できるだけナチュラルなものを使いたいという希望があるからです。

そこで、髪の毛が少しでもまとまるようなナチュラルなものはないかと日々ネットを渡り歩いて調べていたところ、あんず油の存在を知りました。しかも近所のドラッグストアで簡単に手に入ったのです!値段もそこまで高くなくて良かったです。

ヘアケアに詳しい友達から聞いた話によると、あんず油やつばき油を髪の毛に使うタイミングは、シャンプーに混ぜると一番よいそうなんです。なぜなら、ワックスのように使ってしまうと、べたべたになってしまうからだそうです。

ちなみに、あんず油は、とってもいい香りがします!甘い香りというか。天然の香りっていいですね。

今では、私は毎日シャンプーにあんず油を混ぜて洗髪するようになりました。髪の毛もそこまで広がらなくなり、満足しています!皆さんもぜひ、あんず油をおためしあれ!